Bài tập Pilates Table Single Leg trên Wunda Chair là bài tập không thể bỏ qua nếu bạn muốn...
Xem thêmĐược thực hiện trên ghế Wunda với một lò xo hỗ trợ, bài tập Pilates Teaser on Floor trên...
Xem thêmKhác với những động tác dễ thực hiện trên thảm, bài tập Pilates Tendon Stretch trên Wunda Chair đòi...
Xem thêmKhám phá bài tập Pilates Twisting Swan trên Wunda Chair, nơi sự chuyển động xoay tròn và nâng đẩy...
Xem thêmVới bài tập Pilates Side Arm with Roll Back Bar trên Cadillac, việc tập trung vào sức mạnh và...
Xem thêmBằng cách sử dụng lò xo để tạo lực kháng, bài tập Pilates Standing Single Leg Spring trên Cadillac...
Xem thêmBài tập Pilates Neck Stretcher Lunge trên Cadillac không phải là bài tập thông thường mà bạn có thể...
Xem thêmBài tập Pilates Squats with Push Thru Bar trên Cadillac là bài tập mang đến sự kết hợp hoàn...
Xem thêmBài tập Pilates Kneeling Long Back Arms trên Cadillac được nhiều người yêu thích bởi tính hiệu quả và...
Xem thêm