Bài tập Pilates Ballet Stretches Back trên Cadillac không chỉ tập trung vào việc giãn cơ lưng mà còn...
Xem thêmNếu bạn đang tìm kiếm giải pháp vừa giúp phát triển sức mạnh cánh tay, vừa cải thiện khả...
Xem thêmKhi nói đến việc kéo giãn sâu và phục hồi cơ thể, bài tập Pilates Seated Forward Bend with...
Xem thêmBài tập Pilates Hanging trên Cadillac là một động tác đặc biệt sử dụng hệ thống dây đai và...
Xem thêmVới sự kết hợp giữa chuyển động nhẹ nhàng và lực cản từ dây cáp, bài tập Pilates Butterfly...
Xem thêmNếu bạn đang tìm kiếm một bài tập Pilates có thể mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa...
Xem thêmĐể phát triển sức mạnh và sự dẻo dai cho phần thân trên, không gì có thể vượt qua...
Xem thêmNếu bạn muốn trải nghiệm sự kết hợp giữa sức mạnh boxing và kỹ thuật Pilates, bài tập Pilates...
Xem thêmTừ những bước di chuyển trong tư thế lunge, đến động tác kéo và đẩy lò xo, bài tập...
Xem thêm