Pilates là một phương pháp tuyệt vời để nâng cao nhận thức về cơ thể, sức mạnh và tính...
Xem thêmỞ Việt Nam, khái niệm về Pilates vẫn còn khá xa lạ. Tập Pilates được rất nhiều ngôi sao...
Xem thêmFitness không chỉ giúp bạn có thân hình săn chắc, mà còn cải thiện sức khỏe, tăng cường năng...
Xem thêmĐau lưng không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng hoạt động hàng ngày của...
Xem thêmBệnh xương khớp đang ngày càng trở thành một vấn đề phổ biến, không chỉ ở người lớn tuổi...
Xem thêmPilates là bộ môn rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng được rất nhiều người yêu thích....
Xem thêmTrong số rất nhiều động tác, bài tập Pilates Spine Stretch Forward với vòng Magic Circle nổi bật nhờ...
Xem thêmHướng dẫn thực hiện bài tập Pilates Hundred với vòng Magic Circle – Sự lựa chọn tuyệt vời để...
Xem thêmBài tập Pilates Double Leg Stretch với vòng Magic Circle được xem như “chìa khóa vàng” để kích hoạt...
Xem thêm