Bài tập Pilates Double Leg Kick với vòng Magic Circle không chỉ là một thử thách thú vị mà...
Xem thêmTeaser được xem là một “thử thách vàng” trong bộ môn Pilates, đặc biệt khi kết hợp với vòng...
Xem thêmĐối với những ai muốn thử thách bản thân hơn, bài tập Pilates Side Kicks với vòng Magic Circle...
Xem thêmBài tập Pilates Single Leg Circle với vòng Magic Circle là một động tác đòi hỏi sự tập trung...
Xem thêmBạn muốn nâng cao trải nghiệm tập Pilates của mình? Bài tập Pilates Rolling Like a Ball với vòng...
Xem thêmBài tập Pilates Standing Roll Up trên thảm là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn...
Xem thêmBài tập Pilates Standing Spine Stretch Forward trên thảm được thiết kế để kéo giãn cột sống một cách...
Xem thêmKhông cần đến những thiết bị đắt tiền hay không gian phòng tập chuyên nghiệp, bài tập Pilates Standing...
Xem thêmNếu bạn nghĩ rằng Pilates chỉ xoay quanh những động tác nhẹ nhàng, hãy sẵn sàng thay đổi suy...
Xem thêm