Nếu bạn muốn trải nghiệm sự kết hợp giữa sức mạnh boxing và kỹ thuật Pilates, bài tập Pilates...
Xem thêmTừ những bước di chuyển trong tư thế lunge, đến động tác kéo và đẩy lò xo, bài tập...
Xem thêmĐối với những người yêu thích Pilates và muốn nâng cao khả năng kiểm soát cơ thể, bài tập...
Xem thêmBài tập Pilates Side Leg Springs trên Cadillac là động tác tuyệt vời giúp phát triển sức mạnh, sự...
Xem thêmMột trong những bài tập nổi bật trên Cadillac, được nhiều người đánh giá cao, chính là Ballet Stretches...
Xem thêmBài tập Pilates Hanging trên Cadillac là một động tác đặc biệt sử dụng hệ thống dây đai và...
Xem thêmBài tập Pilates Airplane trên Cadillac tập trung vào việc tăng cường cơ lõi, cải thiện sự linh hoạt...
Xem thêmTìm hiểu về bài tập Pilates Hip Circles trên Spine Corrector, biện pháp hiệu quả giúp cải thiện sức...
Xem thêmBạn thường xuyên cảm thấy đau lưng, vai gáy căng cứng sau những giờ làm việc dài? Đừng để...
Xem thêm