Nhắc đến Pilates, không thể không kể đến máy tập Reformer – thiết bị đặc trưng mang lại hiệu...
Xem thêmPilates tăng chiều cao không chỉ hỗ trợ cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe mà còn...
Xem thêmPilates là một phương pháp tập luyện nổi tiếng với khả năng cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh...
Xem thêmCuộc sống bận rộn khiến bạn có ít thời gian đến phòng tập? Đừng lo lắng, bạn hoàn toàn...
Xem thêmĐôi chân thon gọn, thẳng đẹp là mơ ước của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Tuy nhiên,...
Xem thêmVới 15 bài tập Pilates cho bụng đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, bạn có thể đánh bay...
Xem thêmKhi tuổi tác tăng cao, cơ thể chúng ta cần sự chăm sóc đặc biệt để duy trì sức...
Xem thêmTrong thế giới của Pilates, máy tập Pilates Spine Corrector nổi bật như một công cụ không thể thiếu,...
Xem thêmJoseph Pilates, một biểu tượng trong lĩnh vực thể dục và sức khỏe, đã chia sẻ nhiều triết lý...
Xem thêm