Bài tập Pilates Single Arm Twist trên Wunda Chair là một bài tập đặc biệt trong Pilates, giúp rèn...
Xem thêmBài tập Pilates Single Leg Tendon Stretch Back trên Wunda Chair là một thách thức thú vị dành cho...
Xem thêmVới những động tác kéo giãn độc đáo, bài tập Pilates Swan Dive trên Wunda Chair là lựa chọn...
Xem thêmBài tập Pilates Table trên Wunda Chair là một thử thách dành cho những ai muốn cải thiện sự...
Xem thêmĐược thực hiện trên ghế Wunda với một lò xo hỗ trợ, bài tập Pilates Teaser on Floor trên...
Xem thêmKhác với những động tác dễ thực hiện trên thảm, bài tập Pilates Tendon Stretch trên Wunda Chair đòi...
Xem thêmBằng cách sử dụng lò xo để tạo lực kháng, bài tập Pilates Standing Single Leg Spring trên Cadillac...
Xem thêmBài tập Pilates Shave with Standing Arm Springs trên Cadillac là một trong những động tác đặc biệt dành...
Xem thêmBạn đã bao giờ nghe đến bài tập Pilates Candlestick Beats trên Cadillac – Tư thế đòi hỏi sức...
Xem thêm