Bài tập Pilates Piano Frog trên Wunda Chair là một động tác đưa cơ thể vào trạng thái cân...
Xem thêmBài tập Pilates Mountain Climber trên Wunda Chair đòi hỏi sự tập trung cao độ, sự phối hợp nhịp...
Xem thêmVới thiết kế yêu cầu sự phối hợp chặt chẽ giữa cánh tay, cơ lõi và hơi thở, bài...
Xem thêmKhông giống như các động tác thông thường, bài tập Pilates Reverse Swan Teaser trên Wunda Chair đòi hỏi...
Xem thêmBài tập Pilates Press Down Single Straight Leg là biến thể nâng cao của nhóm bài tập nhấn pedal...
Xem thêmBài tập Pilates Press Down Front trên Wunda Chair không chỉ là một bài tập đòi hỏi sự chính...
Xem thêmBài tập Pilates Single Leg Tendon Stretch Back trên Wunda Chair là một thách thức thú vị dành cho...
Xem thêmBài tập Pilates Single Arm Twist trên Wunda Chair là một động tác chuyên sâu, tập trung vào kỹ...
Xem thêmBạn đã từng thử sức với một bài tập đòi hỏi sự kết hợp hoàn hảo giữa thăng bằng,...
Xem thêm