Trong những năm gần đây, Pilates trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ yêu...
Xem thêmKhi đầu gối bắt đầu đau nhức, việc vận động trở nên khó khăn và ảnh hưởng nhiều đến...
Xem thêmCuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh, áp lực công việc và trách nhiệm gia đình khiến nhiều...
Xem thêmĐau mỏi cổ đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt ở những ai phải làm...
Xem thêmĐau vai khiến nhiều người khó chịu, cản trở vận động và làm giảm năng suất làm việc, từ...
Xem thêmNgày nay, dân văn phòng thường xuyên đối mặt với nguy cơ tích mỡ ở vùng lưng do thói...
Xem thêmBụng dưới luôn là vùng tích tụ mỡ khó giảm nhất, khiến nhiều người cảm thấy tự ti khi...
Xem thêmMột cánh tay to, thô ráp hoặc chảy xệ không chỉ khiến nhiều người thiếu tự tin khi diện...
Xem thêmBài tập Pilates cho sàn chậu ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ khả năng cải thiện sức...
Xem thêm