Pilates là bộ môn rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng được rất nhiều người yêu thích....
Xem thêmTrong số rất nhiều động tác, bài tập Pilates Spine Stretch Forward với vòng Magic Circle nổi bật nhờ...
Xem thêmHướng dẫn thực hiện bài tập Pilates Hundred với vòng Magic Circle – Sự lựa chọn tuyệt vời để...
Xem thêmBài tập Pilates Double Leg Stretch với vòng Magic Circle được xem như “chìa khóa vàng” để kích hoạt...
Xem thêmBài tập Pilates Chest Lift với vòng Magic Circle là một sự kết hợp hoàn hảo giữa kỹ thuật...
Xem thêmBài tập Pilates Shoulder Bridge với vòng Magic Circle có thể thử thách cả cơ core và cơ đùi...
Xem thêmBài tập Pilates Double Leg Kick với vòng Magic Circle không chỉ là một thử thách thú vị mà...
Xem thêmTeaser được xem là một “thử thách vàng” trong bộ môn Pilates, đặc biệt khi kết hợp với vòng...
Xem thêmĐối với những ai muốn thử thách bản thân hơn, bài tập Pilates Side Kicks với vòng Magic Circle...
Xem thêm