Máy Cadillac trong Pilates không chỉ là một thiết bị tập luyện thông thường mà còn là một trợ...
Xem thêmBạn có biết rằng một quả bóng có thể biến đổi hoàn toàn buổi tập Pilates của bạn? Sự...
Xem thêmBạn đã bao giờ thử tập Pilates tại nhà? Chỉ với một chiếc thảm tập đơn giản, bạn có...
Xem thêmTrong bối cảnh ngày càng nhiều trẻ em dành thời gian ngồi trước màn hình, việc khuyến khích các...
Xem thêmPilates từ lâu đã được biết đến như một phương pháp tập luyện tuyệt vời cho sức khỏe và...
Xem thêmPilates đã từ lâu được biết đến như một phương pháp tập luyện toàn diện, giúp tăng cường sức...
Xem thêmChân vòng kiềng là nỗi ám ảnh của không ít người, nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ...
Xem thêmSở hữu một đôi chân thon gọn thẳng tắp là mơ ước của nhiều người, đặc biệt là phái...
Xem thêmVới 15 bài tập Pilates cho bụng đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, bạn có thể đánh bay...
Xem thêm