Bài tập Pilates Ballet Stretches trên Ladder Barrel mang đến một trải nghiệm hoàn toàn khác biệt trong thế...
Xem thêmNếu bạn là người đam mê Pilates, chắc chắn không thể bỏ qua bài tập Big Leg Circles trên...
Xem thêmBài tập Pilates Jumping Stomach trên Ladder Barrel là một động tác nâng cao giúp cải thiện sức mạnh...
Xem thêmBài tập Pilates Criss Cross trên Wunda Chair là bài tập giúp kích hoạt cơ lõi sâu mà còn...
Xem thêmBài tập Pilates Back Stretch trên Ladder Barrel dành riêng cho những ai muốn cải thiện độ linh hoạt...
Xem thêmVới sự kết hợp giữa kỹ thuật chính xác và thăng bằng trên thiết bị đặc biệt, bài tập...
Xem thêmTăng cân, giảm cân hay giữ dáng luôn là chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm ở cả...
Xem thêmĐặt trọng tâm vào việc kết nối các nhóm cơ và cải thiện kiểm soát chuyển động, bài tập...
Xem thêmKhi nhắc đến bài tập Pilates Toes trên Wunda Chair, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến một bài tập...
Xem thêm