Bài tập Pilates Footwork trên Cadillac mang lại nhiều lợi ích cho cơ chân và cơ core, giúp cải...
Xem thêmBài tập Pilates Airplane trên Cadillac tập trung vào việc tăng cường cơ lõi, cải thiện sự linh hoạt...
Xem thêmBài tập Pilates Side Leg Springs trên Cadillac là phương pháp tuyệt vời cho việc cải thiện sức mạnh...
Xem thêmBài tập Pilates Swimming trên Spine Corrector là bài tập giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, vai, cải...
Xem thêmBài tập Pilates Rocking trên Spine Corrector không chỉ cải thiện linh hoạt của cột sống mà còn tăng...
Xem thêmTìm hiểu về bài tập Pilates Hip Circles trên Spine Corrector, biện pháp hiệu quả giúp cải thiện sức...
Xem thêmBài tập Pilates High Bridge trên Spine Corrector giúp tăng cường cơ lưng, bụng và cải thiện cột sống...
Xem thêmBài tập Pilates Training Your Backbend trên Spine Corrector là bài tập Pilates đặc biệt giúp tăng cường độ...
Xem thêmBài tập Pilates Side Kicks trên Spine Corrector mang đến nhiều lợi ích cho cơ hông và đùi, đồng...
Xem thêm