Pilates với những động tác nhẹ nhàng nhưng hiệu quả là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang...
Xem thêmPilates đang ngày càng được yêu thích nhờ khả năng cải thiện vóc dáng, tăng cường cơ bắp và...
Xem thêmJoseph Pilates, một cái tên mà mỗi khi nhắc đến đều gợi nhớ đến một cuộc cách mạng trong...
Xem thêmTừ những căn phòng bệnh viện trong Thế chiến thứ nhất đến các phòng tập cao cấp ngày nay,...
Xem thêmỞ Việt Nam, khái niệm về Pilates vẫn còn khá xa lạ. Tập Pilates được rất nhiều ngôi sao...
Xem thêmTrước khi bước vào bất kỳ buổi tập Pilates nào, việc khởi động đúng cách là điều không thể...
Xem thêmPilates là một phương pháp tuyệt vời để nâng cao nhận thức về cơ thể, sức mạnh và tính...
Xem thêmFitness không chỉ giúp bạn có thân hình săn chắc, mà còn cải thiện sức khỏe, tăng cường năng...
Xem thêmPilates là bộ môn rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng được rất nhiều người yêu thích....
Xem thêm