Hít thở là một phần không thể thiếu trong bất kỳ hình thức tập luyện nào, và Pilates cũng...
Xem thêmTrong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc duy trì một lịch tập luyện đều đặn có thể là...
Xem thêmNgành Pilates tại Việt Nam đang chứng kiến một sự kiện nổi bật: Sự hợp nhất giữa hai thương...
Xem thêmBạn đã bao giờ thử tập Pilates tại nhà? Chỉ với một chiếc thảm tập đơn giản, bạn có...
Xem thêmTrong bối cảnh ngày càng nhiều trẻ em dành thời gian ngồi trước màn hình, việc khuyến khích các...
Xem thêmPilates từ lâu đã được biết đến như một phương pháp tập luyện tuyệt vời cho sức khỏe và...
Xem thêmPilates đã từ lâu được biết đến như một phương pháp tập luyện toàn diện, giúp tăng cường sức...
Xem thêmNhắc đến những phương pháp giúp giảm cân hiệu quả, chúng ta không thể bỏ qua Pilates. Bộ môn...
Xem thêmVòng Pilates là một trong những dụng cụ không thể thiếu đối với những người yêu thích phương pháp...
Xem thêm