Pilates cho phần thân dưới không chỉ giúp bạn có được đôi chân và vòng hông thon gọn mà...
Xem thêmLà phương pháp được phát triển để tận dụng sự hỗ trợ của bức tường, Pilates tường cho người...
Xem thêmNgười cao tuổi thường đối mặt với nguy cơ mất thăng bằng và té ngã, dẫn đến những hậu...
Xem thêmNhu cầu tập luyện nâng cao sức khỏe ngày càng tăng ở người lớn tuổi, song không phải phương...
Xem thêmKhi tuổi tác ngày càng tăng, việc duy trì sức khỏe và sự dẻo dai trở thành mối quan...
Xem thêmTrong những năm gần đây, Pilates trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ yêu...
Xem thêmKhi đầu gối bắt đầu đau nhức, việc vận động trở nên khó khăn và ảnh hưởng nhiều đến...
Xem thêmCuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh, áp lực công việc và trách nhiệm gia đình khiến nhiều...
Xem thêmĐau mỏi cổ đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt ở những ai phải làm...
Xem thêm