Trong bối cảnh trẻ em ngày càng có xu hướng ít vận động và sử dụng thiết bị điện...
Xem thêmTrong thời đại công nghệ thông tin bùng nổ, việc xuất hiện những tin đồn không chính xác về...
Xem thêmBạn đang tìm kiếm một khóa học Pilates chất lượng với mức giá hợp lý? Bạn muốn biết thêm...
Xem thêmỞ bất kỳ phòng tập, trung tâm tập luyện Pilates, yoga hay gym… điều quan trọng góp phần quyết...
Xem thêmPilates không chỉ là một bộ môn thể dục đơn thuần, mà còn mở ra một hành trình kết...
Xem thêmPilates được biết đến là bộ môn tập luyện với khả năng tăng cường sức mạnh cho vùng cơ...
Xem thêmCơ thể người được tạo thành bởi rất nhiều các nhóm cơ, mỗi loại cơ lại có vai trò...
Xem thêmTrong bất kỳ phương pháp tập luyện nào, cơ core luôn đóng vai trò then chốt trong việc duy...
Xem thêmNhắc đến những phương pháp giúp giảm cân hiệu quả, chúng ta không thể bỏ qua Pilates. Bộ môn...
Xem thêm