Khác với những động tác dễ thực hiện trên thảm, bài tập Pilates Tendon Stretch trên Wunda Chair đòi...
Xem thêmBằng cách sử dụng lò xo để tạo lực kháng, bài tập Pilates Standing Single Leg Spring trên Cadillac...
Xem thêmBài tập Pilates Shave with Standing Arm Springs trên Cadillac là một trong những động tác đặc biệt dành...
Xem thêmBạn đã bao giờ nghe đến bài tập Pilates Candlestick Beats trên Cadillac – Tư thế đòi hỏi sức...
Xem thêmBài tập Pilates Candlestick trên Cadillac là một thử thách thực sự cho cả sức mạnh và sự kiểm...
Xem thêmĐể đạt đến trình độ kiểm soát cơ thể cao, bài tập Pilates Splits trên Cadillac là một lựa...
Xem thêmBài tập Pilates Seated Push Thru Facing Out trên Cadillac không chỉ đơn thuần là một động tác Pilates...
Xem thêmBạn đã sẵn sàng cải thiện sức mạnh phần thân trên và thử thách bản thân với bài tập...
Xem thêmBài tập Pilates Lunge from the Chest with Roll Back Bar trên Cadillac không chỉ là một động tác...
Xem thêm