Pilates với dây là sự kết hợp tuyệt vời giữa sức mạnh và sự linh hoạt. Bằng cách sử...
Xem thêmBạn có biết rằng chỉ với một chiếc vòng đơn giản, bạn có thể thực hiện những bài tập...
Xem thêmKhi nói đến Pilates, máy tập Reformer luôn là một biểu tượng của sự tinh tế và hiệu quả....
Xem thêmMáy Cadillac trong Pilates không chỉ là một thiết bị tập luyện thông thường mà còn là một trợ...
Xem thêmBạn có biết rằng một quả bóng có thể biến đổi hoàn toàn buổi tập Pilates của bạn? Sự...
Xem thêmChân vòng kiềng là nỗi ám ảnh của không ít người, nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ...
Xem thêmSở hữu một đôi chân thon gọn thẳng tắp là mơ ước của nhiều người, đặc biệt là phái...
Xem thêmVới 15 bài tập Pilates cho bụng đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả, bạn có thể đánh bay...
Xem thêmPilates không chỉ là một phương pháp tập luyện giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà...
Xem thêm