Bạn có biết bài tập Pilates với bóng có thể mang lại làn gió mới cho thói quen luyện...
Xem thêmBạn có biết rằng chỉ với một chiếc vòng đơn giản, bạn có thể thực hiện những bài tập...
Xem thêmPilates đã từ lâu được biết đến như một phương pháp tập luyện toàn diện giúp cải thiện sức...
Xem thêmĐôi chân vòng kiềng không chỉ khiến nhiều người mất tự tin về ngoại hình mà còn có thể...
Xem thêmBạn có thường xuyên bị đau lưng khi ngồi làm việc lâu, hay cảm thấy cứng cột sống sau...
Xem thêmPilates với dây là sự kết hợp tuyệt vời giữa sức mạnh và sự linh hoạt. Bằng cách sử...
Xem thêmNhắc đến Pilates, không thể không kể đến máy tập Reformer – thiết bị đặc trưng mang lại hiệu...
Xem thêmPilates tăng chiều cao không chỉ hỗ trợ cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe mà còn...
Xem thêmPilates là một phương pháp tập luyện nổi tiếng với khả năng cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh...
Xem thêm