Rèn luyện sức khỏe cùng với việc duy trì vóc dáng cân đối, Pilates hiện đang là phương pháp luyện tập cực kỳ Hot được rất nhiều người quan tâm. Bạn đang muốn tìm hiểu về Pilates đặc biệt là lớp tập Pilates Hà Nội uy tín, chất lượng thì hãy tham khảo bài viết dưới đây của MBS Pilates nhé.
1. Giá tập pilates ở Hà Nội là bao nhiêu?
Mỗi trung tâm Pilates sẽ có mức giá khác nhau cho mỗi lộ trình, nhưng nhìn chung khoảng giá cho mỗi lớp học Pilates Hà Nội sẽ rơi vào:
- 150.000VND đến 350.000VND với hình thức tập luyện không có máy móc hỗ trợ
- 250.000VND đến 550.000VND với hình thức tập có máy móc hỗ trợ
- 800.000VND đến 1.200.000VND / buổi với thuê HLV hướng dẫn riêng
Thời gian cho mỗi buổi tập kéo dài từ 1 đến 2 tiếng, có thể dài hơn theo yêu cầu của học viên.
2. Cách chọn phòng tập pilates Hà Nội chất lượng và uy tín
Chi phí tập luyện là điều không thể bỏ qua nhưng lựa chọn phòng tập Pilates còn quan trọng hơn rất nhiều. Bởi vì cơ sở vật chất, trang thiết bị cũng như không gian tập luyện sẽ ảnh hướng trực tiếp tới hiệu quả các bài tập.
Dưới đây là một số tiêu chí để chọn trung tâm Pilates tốt nhất:
- Phòng tập cần có trang bị đầy đủ, máy móc – thiết bị hiện đại: Tập luyện bắt buộc phải có thiết bị hỗ trợ trong quá trình tập luyện, thiết bị thiếu sẽ trực tiếp ảnh hưởng tới các bài tập.
- Phòng tập pilates có phải không gian rộng rãi và đặc biệt là yên tĩnh: Không gian rộng thông qua mắt nhìn từ đó cảm nhận được sự thoải mái, yên tĩnh giúp bạn không bị sao nhãng khi tập luyện.
- Phòng tập bắt buộc phải sạch sẽ: bạn nên tới trải nghiệm thử để có cái nhìn trực quan nhất.
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp và dày dặn kinh nghiệm: Một HLV tốt sẽ biết bạn cần gì và phải cải thiện gì trong quá trình tập luyện
3. Hà nội có những phòng tập Pilates nào tốt nhất?
1. MBS Pilates – Studio
Được đánh giá là thương hiệu tập luyện đẳng cấp nhất tại Việt Nam, uy tín với rất nhiều ưu điểm vượt trội, MBS Pilates Studio là cái tên đứng đầu trong danh sách những địa chỉ tập Pilates Hà Nội uy tín.
MBS Studio sở hữu cơ sở vật chất rất hiện đại đạt chuẩn quốc tế, cùng với đội ngũ huấn luyện viên đào tạo bài bản có chuyên môn cao, hệ thống bài giảng chi tiết giúp hỗ trợ tốt nhất cho học viên nhằm giải quyết triệt để các vấn đề như đốt mỡ, giảm cân, trị liệu chấn thương hay tinh chỉnh hình thể.
Nói thêm về cơ sở vật chất của MBS Pilates Studio, không hề quá khi khẳng định MBS Studio sở hữu hệ thống phòng tập Pilates đẳng cấp, sang trọng và hiện đại bậc nhất Hà Nội.
Đây là studio đầu tiên và duy nhất hiện nay sở hữu Mega Pilates Studio lớn nhất ở Châu Á với diện tích phòng tập lên đến hơn 500m2. Không gian phòng tập thiết kế theo tiêu chuẩn Hàn Quốc với phong cách tối giản, trang thiết bị hiện đại – tối tân nhập khẩu 100%, với các thương hiệu nổi tiếng trên thị trường như Wunda Chair,Reformer,…
MBS Studio rất chú trọng đầu tư xây dựng lộ trình các bài tập Pilates, phối hợp hài hoà giữa ba yếu tố: “Tâm trí – Cơ thể – Tinh thần”, giúp học viên cảm nhận rõ nét về những thay đổi từ sâu từ bên trong thay vì chỉ mỗi thay đổi về mặt thể chất. Vì vậy, trong các buổi tập mỗi học viên không chỉ cải thiện được sức khỏe, vóc dáng mà còn cải thiện cả về mặt tinh thần rất tốt.
Để buổi tập được diễn ra tốt nhất và hiệu quả nhất, đội ngũ huấn luyện viên tại MBS Studio luôn cố gắng truyền tải cảm hứng, diễn đạt dễ hiểu và chia sẻ cùng học viên vừa giúp tạo động lực vừa thấu hiểu tình trạng, mong muốn của từng học viên từ đó đưa ra được lộ trình, giải pháp phù hợp.
Với sự tận tâm của huấn luyện viên trong hướng dẫn, cẩn thận trong việc lựa chọn dụng cụ tập, MBS Pilates được rất nhiều người tin tưởng, lựa chọn và được các học viên Feedback siêu nhiệt tình sau mỗi buổi tập.
Ở khu vực Hà Nội hiện tại MBS Pilates Studio có 10 phòng tập VIP, tập trung ở những vị trí đắc địa phủ khắp các quận nội thành.
- Lotte Liễu Giai – Ba Đình – Hà Nội
- Hoàng Đạo Thúy – Cầu Giấy – Hà Nội
- Láng Hạ – Đống Đa – Hà Nội
- Lê Đại Hành – Hai Bà Trưng – Hà Nội
- Times City – Hai Bà Trưng – Hà Nội
- Dã Tượng – Hoàn Kiếm – Hà Nội
- Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội
- Hàm Nghi – Nam Từ Liêm – Hà Nội
- Võ Chí Công – Tây Hồ – Hà Nội
- Royal City – Thanh Xuân – Hà Nội
Một ưu điểm của MBS Pilates so với những trung tâm khác, đó là MBS có những chuỗi bài tập nhẹ nhàng, không cần dùng quá nhiều sức lực mà vẫn mang lại hiệu quả, cực kỳ phù hợp đối với những chị em không thích tập nặng giống như gym, các bài tập điển hình có thể kể đến như:
- Bài tập giúp chỉnh hình tư thế dành cho các bạn bị gù, võng lưng
- Bài tập giúp điều hoà nhịp thở và tăng cường đẩy nhanh quá trình tiêu hoá trong cơ thế.
- Bài tập giảm mỡ cho toàn bộ cơ thể
- Bài tập dành cho chân, giúp thẳng chân.
Đến với MBS Pilates bạn sẽ được đội ngũ giảng viên tại đây giảng dạy, hướng dẫn vô cùng tận tình, với trên 5 năm kinh nghiệm, giảng viên của MBS Pilates sẽ hướng dẫn bạn chỉnh vóc dáng, sửa hình thể hiệu quả, tư vấn lộ trình tập luyện cùng giáo trình dinh dưỡng cá nhân hoá dựa trên tình trạng sức khoẻ của bạn. Hãy đến MBS Pilates để cho bản thân có một khoảng thời gian nghỉ ngơi, tái tạo lại năng lượng sau những chuỗi ngày dài làm việc bạn nhé.
2. FourT Pilates
Trung tâm FourT Pilates là cái tên thứ 2 trong danh sách những địa chỉ tập Pilates uy tín, chất lượng tại Hà Nội chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn. Các lớp tập Pilates của FourT trải dài 11 cơ sở trên khắp Hà Nội với đầy đủ máy móc, công cụ, sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong quá trình tập luyện lấy lại vóc dáng hay cải thiện sức khỏe.
3. Moon Pilates
Tiếp tục là 1 địa chỉ tập Pilates mà bạn cần note lại, Moon Pilates được khá nhiều người đánh giá cao về tính hiệu quả trong mỗi bài tập cũng như sự tận tâm của đội ngũ huấn luyện viên.
Lớp học Pilates được Moon thiết kế với hơn 20 lớp: 1-1, 1-2, lớp nhóm với thời gian tập từ 6h – 21h hàng ngày để bạn có thể dễ dàng lựa chọn.
Giống như MBS Pilates. Moon Pilates sẽ kiểm tra chỉ số cơ thể, lên chế độ dinh dưỡng cho bạn hoàn toàn miễn phí, cung cấp nước uống, phòng tắm, tủ đồ và phòng thay đồ hoàn toàn miễn phí để bạn có trải nghiệm tốt nhất khi luyện tập tại đây.
4. Emma Pilates
Được thành lập từ năm 2021, Trung tâm Emma Pilates & Fitness là đơn vị trẻ hoạt động trong lĩnh vực nâng cao sức khỏe và phong cách sống ở Việt Nam. Với chất lượng giảng dạy, giáo trình đào tạo tốt mang tính cá nhân hóa, hiệu quả cao. Emma Pilates đã nhận được rất nhiều tin tưởng từ học viên.
Tại Emma, các bài tập không chỉ đơn lẻ mà còn hướng dẫn học viên kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục trên các thiết bị chuyên dụng như Wunda Chair, Reformer, Ladder Barrel,…. giúp bạn rèn luyện nâng cao sức khỏe, tăng cường ý chí, cải thiện sự linh hoạt từ đó điều chỉnh vóc dáng cân đối – nhanh – hiệu quả hơn.
Hiện tại, Emma cung cấp các lớp tập Pilates 1:1 1:2 1:3 tuỳ theo mong muốn của học viên.
5. Pilates Lab Việt Nam
Mong muốn có một vóc dáng hoàn hảo không còn là xa vời nữa nếu bạn đăng ký vào lớp học tại Pilates Lab Việt Nam. MBS Pilates Studio có huấn luyện viên Hàn Quốc chuyên nghiệp thì Pilates Lab Việt Nam cũng có.
Điểm đáng chú ý trong các gói tập Pilates đó là Pilates Lab Việt Nam có lớp kid pilates, man pilates giúp cả gia đình bạn có thể đăng ký cùng tham gia.
Nếu bạn là người mới và chưa tập luyện Pilates bao giờ, Pilates Lab Việt Nam có các gói trải nghiệm áp dụng cho khách hàng mới để bạn có thể tham quan lớp học, từng bước làm quen dần với bộ môn này.
6. Queen Pilates
Trung tâm Queen Pilates là 1 gợi ý đáng được ưu tiên bởi đây là nơi mang đến cho khách hàng những trải nghiệm Pilates rất chân thực.
MBS Pilates góp mặt trong các chương trình truyền thông quảng cáo giới thiệu trên truyền hình, báo chí, thì Queen Pilates cũng góp mặt trong trên VTV, báo Dân Trí để chia sẻ thêm về phương pháp tập luyện Pilates khoa học, an toàn dành cho học viên nên bạn hoàn toàn có thể tin tưởng nhé.
Với mục đích mang tới những dịch vụ tốt và trải nghiệm hài lòng dành cho khách hàng, Queen Pilates khá chú trọng đầu tư trang thiết bị máy móc hiện đại, phòng tập đầy đủ tiện nghi đảm bảo sự riêng tư trong quá trình luyện tập.
7. Paragate Yoga & Pilates
Paragate Yoga & Pilates: Đây là nơi tập luyện Yoga kết hợp Pilates đẳng cấp về chất lượng, cung cấp các khóa đào tạo huấn luyện viên Pilates chuẩn quốc tế với giáo trình được xây dựng và cung cấp các chứng chỉ toàn cầu từ Stott Pilates Merrithew (™) CANADA ở Việt Nam.
Tại Paragate có đủ các khóa học & đào tạo Pilates từ cơ bản, trung cấp cho tới nâng cao. Đặc biệt, trung tâm cam kết học viên sẽ được đào tạo trực tiếp từ các giảng viên có hơn 17+ năm trong ngành Pilates theo chương trình đào tạo của Stott Pilates. Các khóa học và đào tạo huấn luyện viên tại Paragate Yoga & Pilates
Thông tin đăng ký và lịch tập trong tuần sẽ được cập nhật trực tiếp trên trang web của trung tâm, bạn hãy chủ động theo dõi thường xuyên để nắm rõ nhé.
