Pilates có thực sự chỉ dành cho người có điều kiện?

Những năm gần đây, Pilates trở thành một xu hướng luyện tập hiện đại, được nhiều người nổi tiếng và giới văn phòng yêu thích. Tuy nhiên, Pilates cũng thường bị coi là một bộ môn xa xỉ, dành cho những ai có điều kiện kinh tế. Vậy Pilates có thực sự chỉ dành cho người có điều kiện? Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về lý do chi phí tập Pilates thường cao hơn các phương pháp thông thường và liệu bạn có thể tiếp cận bộ môn này với mức ngân sách hợp lý hay không.

Vì sao chi phí tập Pilates “nhỉnh hơn” các phương pháp khác? 

Pilates đang dần trở thành xu hướng luyện tập được nhiều người lựa chọn trong những năm gần đây. Tuy nhiên, bộ môn này vẫn còn khá mới lạ, đặc biệt khi nhắc đến Pilates, nhiều người thường giật mình với bảng giá tại các phòng tập. So với Gym hay Yoga, Pilates vẫn có mức học phí đôi khi cao hơn nhiều so với các phương pháp khác. Vậy đâu là nguyên nhân?

Quy mô lớp học nhỏ

Khác với yoga hay zumba, nơi một lớp có thể lên đến 20-30 người, Pilates thường được tổ chức với quy mô nhỏ hơn theo hình thức 1:1 hoặc nhóm nhỏ từ 4-8 người. Điều này giúp HLV có thể theo dõi sát sao từng động tác, điều chỉnh kỹ thuật và tư thế để đạt hiệu quả tối ưu nhất, hạn chế chấn thương. Tất nhiên, sự “cá nhân hóa” này đồng nghĩa với việc chi phí cho mỗi người tập cũng cao hơn.

Yêu cầu cao về huấn luyện viên

Pilates yêu cầu huấn luyện viên có chứng chỉ đào tạo theo tiêu chuẩn, với quá trình đào tạo và thi lấy chứng chỉ phức tạp và tốn kém. Huấn luyện viên cần phải có kiến thức vững về thể lực trước khi tiếp tục đào tạo và thi lấy chứng chỉ cho từng loại Pilates như Pilates Mat, Pilates Chair, Pilates Reformer,… Việc này dẫn đến sự khan hiếm huấn luyện viên đạt chuẩn và có thể giảng dạy chuyên nghiệp.

Máy móc đắt đỏ

Pilates không chỉ có các bài tập trên thảm (mat Pilates) mà còn bao gồm nhiều thiết bị hỗ trợ như Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel,…  Những trang thiết bị này có giá rất cao, thường lên đến hàng nghìn đô la Mỹ. Việc nhập khẩu các thiết bị này từ các nhà sản xuất chính hãng cũng tốn kém để đảm bảo tính an toàn và hiệu suất. Không dễ dàng để tự mua các trang thiết bị này cho việc tập luyện tại nhà, do đó người tập thường phải đến các trung tâm hoặc phòng tập để được hướng dẫn đầy đủ từ các huấn luyện viên.

Những yếu tố này làm cho chi phí tập Pilates cao hơn so với các phương pháp luyện tập khác, nhưng cũng đảm bảo chất lượng và hiệu quả của việc tập luyện.

Pilates có thực sự chỉ dành cho người có điều kiện?

Dù chi phí Pilates tại các trung tâm lớn có phần “nhỉnh” hơn các bộ môn khác, nhưng không có nghĩa là Pilates chỉ dành cho người có thu nhập cao. Ngược lại, bộ môn này là phương pháp tập luyện phù hợp cho tất cả mọi người, Pilates không phụ thuộc vào điều kiện kinh tế. Nhất là với sự phát triển của công nghệ và các hình thức học linh hoạt, ngày nay ai cũng có thể tiếp cận Pilates theo cách phù hợp với mình.

Có thể tập Pilates với ngân sách hợp lý không?

Câu trả lời là có. Nếu bạn không có điều kiện theo học tại các studio cao cấp, vẫn có nhiều lựa chọn tiết kiệm mà vẫn hiệu quả:

– Tập Pilates tại nhà: Bạn cũng có thể lựa chọn tập Pilates cho người mới bắt đầu tại nhà với những bài tập đơn giản trên thảm. Tuy nhiên, việc luyện tập có phần bị hạn chế và khó khăn hơn bởi trang thiết bị và máy móc còn thiếu, và việc không có huấn luyện viên thường rất khó khăn để tập đúng bài tập trong thời gian bạn mới bắt đầu làm quen với bộ môn.

– Lớp học nhóm tại phòng tập: Cách tốt nhất vừa tiết kiệm chi phí mà lớp vẫn có huấn luyện viên và đảm bảo hiệu quả luyện tập là chọn lớp học nhóm (từ 2–8 người). Chi phí mỗi buổi có thể rẻ hơn so với lớp cá nhân nhưng vẫn đảm bảo trải nghiệm tốt và tương tác cao.

Mẹo chọn lớp học Pilates phù hợp với ngân sách

Để tiết kiệm chi phí nhưng vẫn đảm bảo chất lượng, bạn có thể lưu ý một số mẹo sau:

1. Tìm hiểu kỹ trước khi đăng ký: Hầu hết các trung tâm đều có buổi học thử miễn phí hoặc ưu đãi trong những ngày đầu. Hãy trải nghiệm và cảm nhận không gian, chất lượng HLV trước khi quyết định mua gói tập dài hạn.
2. Tận dụng ưu đãi dài hạn: Các phòng tập thường có gói ưu đãi theo quý hoặc theo năm với mức giá rẻ hơn đáng kể. Nếu xác định gắn bó lâu dài, đây là lựa chọn hợp lý.
3. Lựa chọn phòng tập gần nơi sinh sống hoặc làm việc: Giúp tiết kiệm thời gian và chi phí đi lại, đồng thời dễ duy trì thói quen tập luyện hơn.
4. Chia sẻ buổi tập với bạn bè: Một số trung tâm có chính sách tập đôi hoặc nhóm bạn. Vừa tiết kiệm, vừa tạo động lực luyện tập.

MBS Pilates – Hệ thống phòng tập Pilates tiêu chuẩn quốc tế

Khi nói đến Pilates chất lượng cao, MBS Pilates là phòng tập chuyên nghiệp, nổi bật hàng đầu tại Việt Nam, nơi hội tụ đầy đủ các yếu tố cốt lõi để mang lại trải nghiệm tập luyện an toàn – hiệu quả – chuẩn quốc tế. Hệ thống phòng tập đáp ứng đầy đủ các yếu tố tiêu chuẩn về huấn luyện viên, thiết bị và quy mô lớp học.

– Huấn luyện viên chuyên nghiệp, có chứng chỉ: Đội ngũ HLV tại MBS đều là những người được đào tạo bài bản, sở hữu chứng chỉ chuyên môn tiêu chuẩn quốc tế. Họ không chỉ giỏi kỹ thuật mà còn am hiểu cơ địa, thể trạng để cá nhân hóa giáo trình cho từng học viên.

– Trang thiết bị hiện đại, nhập khẩu từ các thương hiệu uy tín: Máy móc và dụng cụ luyện tập tại MBS đều được nhập khẩu chính hãng, đảm bảo chất lượng hiện đại và hỗ trợ tối đa trong quá trình tập luyện, đặc biệt với người mới hoặc người có vấn đề về xương khớp.

– Quy mô lớp học giới hạn, tập trung cá nhân hóa: Mỗi lớp tại MBS thường giới hạn số lượng người, giúp học viên nhận được sự theo sát kỹ lưỡng từ huấn luyện viên. Nhờ đó, việc điều chỉnh tư thế, hướng dẫn kỹ thuật luôn kịp thời và chính xác.

– Hệ thống phòng tập trải dài toàn quốc: Không chỉ dừng lại ở chất lượng đào tạo, MBS Pilates còn sở hữu hệ thống phòng tập trải dài trên toàn quốc, mang đến sự tiện lợi tối đa cho người tập. Cụ thể bao gồm hơn 20 studio Pilates được đầu tư bài bản, tọa lạc tại các vị trí trung tâm, dễ dàng di chuyển tại 3 thành phố lớn: Hà Nội, Hải Phòng và TP. Hồ Chí Minh.

Bên cạnh đó, lịch học tại MBS được sắp xếp linh hoạt, học viên dễ dàng chọn lựa khung giờ phù hợp mà không lo ảnh hưởng đến lịch trình cá nhân. Từ lớp cá nhân, lớp nhóm nhỏ đến các khóa chuyên sâu như Pilates cho mẹ bầu, Pilates trị liệu, MBS đều có chương trình phù hợp cho từng nhu cầu.

Như vậy, Pilates có thực sự chỉ dành cho người có điều kiện? thông qua bài viết này, bạn đã nắm được câu trả lời phải không nào. Pilates là môn thể thao phù hợp với tất cả lứa tuổi và trình độ, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Việc lựa chọn phương pháp tập phù hợp với điều kiện và sở thích cá nhân sẽ giúp bạn tận hưởng được trọn vẹn những giá trị mà Pilates mang lại. Hãy gạt bỏ định kiến về “người có điều kiện” và khám phá bộ môn Pilates để nâng tầm sức khỏe và cuộc sống của bạn.

Nếu có thắc mắc hay nhu cầu nào cần hỗ trợ, hãy liên hệ MBS Pilates qua hotline 0707 762 888 để được giải đáp chi tiết.