Với những động tác kéo giãn độc đáo, bài tập Pilates Swan Dive trên Wunda Chair là lựa chọn...
Xem thêmBài tập Pilates Rolling Stomach Massage with Roll Back Bar trên Cadillac là một trong những bài tập mang...
Xem thêmBằng cách sử dụng lò xo để tạo lực kháng, bài tập Pilates Standing Single Leg Spring trên Cadillac...
Xem thêmTrong số các bài tập nổi bật trên thiết bị Cadillac, Side Arm with Roll Back Bar không chỉ...
Xem thêmBạn đã bao giờ nghe đến bài tập Pilates Candlestick Beats trên Cadillac, một tư thế đòi hỏi sức...
Xem thêmBài tập Pilates Shave with Standing Arm Springs trên Cadillac là một trong những động tác đặc biệt dành...
Xem thêmPilates được biết đến là bộ môn tập luyện với khả năng tăng cường sức mạnh cho vùng cơ...
Xem thêmBài tập Pilates Pull Up Prep trên Cadillac là động tác đặc trưng giúp bạn cảm nhận rõ sức...
Xem thêmKhông chỉ là một động tác Pilates đơn giản, Seated Push Thru Facing Out trên Cadillac là bài tập...
Xem thêm