Bài tập Pilates Double Leg Stretch với vòng Magic Circle được xem như “chìa khóa vàng” để kích hoạt...
Xem thêmBài tập Pilates Chest Lift với vòng Magic Circle là một sự kết hợp hoàn hảo giữa kỹ thuật...
Xem thêmBài tập Pilates Shoulder Bridge với vòng Magic Circle có thể thử thách cả cơ core và cơ đùi...
Xem thêmBài tập Pilates Double Leg Kick với vòng Magic Circle không chỉ là một thử thách thú vị mà...
Xem thêmĐối với những ai muốn thử thách bản thân hơn, bài tập Pilates Side Kicks với vòng Magic Circle...
Xem thêmBài tập Pilates Single Leg Circle với vòng Magic Circle là một động tác đòi hỏi sự tập trung...
Xem thêmBạn muốn nâng cao trải nghiệm tập Pilates của mình? Bài tập Pilates Rolling Like a Ball với vòng...
Xem thêmBài tập Pilates Standing Spine Stretch Forward trên thảm được thiết kế để kéo giãn cột sống một cách...
Xem thêmKhông cần đến những thiết bị đắt tiền hay không gian phòng tập chuyên nghiệp, bài tập Pilates Standing...
Xem thêm