Khi bạn cảm thấy cơ thể đã làm quen với các động tác cơ bản, bài tập Pilates Star...
Xem thêmBài tập Pilates Side Leg Springs Bicycle trên Cadillac không chỉ là một cách tăng cường sức mạnh cho...
Xem thêmBài tập Pilates Shoulder Bridge with Arm Springs trên Cadillac nổi bật bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa...
Xem thêmBài tập Pilates Stomach Massage Reach Up trên Reformer không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ cốt lõi...
Xem thêmKhi nói đến sự kết hợp hoàn hảo giữa sức mạnh, độ dẻo dai và sự kiểm soát, bài...
Xem thêmTrong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc duy trì sức khỏe và cân bằng cơ thể trở nên...
Xem thêmĐối với những người yêu thích Pilates, bài tập The Saw không còn xa lạ. Đây là một động...
Xem thêmBạn đã bao giờ thử tập Pilates tại nhà? Chỉ với một chiếc thảm tập đơn giản, bạn có...
Xem thêmThùng thang Pilates Ladder Barrel không chỉ là một thiết bị luyện tập mà còn là công cụ chuyên...
Xem thêm