Hít thở là một phần không thể thiếu trong bất kỳ hình thức tập luyện nào, và Pilates cũng...
Xem thêmTrong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc duy trì một lịch tập luyện đều đặn có thể là...
Xem thêmNgành Pilates tại Việt Nam đang chứng kiến một sự kiện nổi bật: Sự hợp nhất giữa hai thương...
Xem thêmCột sống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự linh hoạt và sức khỏe tổng thể...
Xem thêmCuộc sống bận rộn khiến bạn có ít thời gian đến phòng tập? Đừng lo lắng, bạn hoàn toàn...
Xem thêmPilates là một phương pháp tập luyện nổi tiếng với khả năng cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh...
Xem thêmPilates với dây là sự kết hợp tuyệt vời giữa sức mạnh và sự linh hoạt. Bằng cách sử...
Xem thêmBạn có biết rằng chỉ với một chiếc vòng đơn giản, bạn có thể thực hiện những bài tập...
Xem thêmKhi nói đến Pilates, máy tập Reformer luôn là một biểu tượng của sự tinh tế và hiệu quả....
Xem thêm