Pilates là một phương pháp tập luyện nổi tiếng với khả năng cải thiện sự linh hoạt, sức mạnh...
Xem thêmPilates với dây là sự kết hợp tuyệt vời giữa sức mạnh và sự linh hoạt. Bằng cách sử...
Xem thêmBạn có biết rằng chỉ với một chiếc vòng đơn giản, bạn có thể thực hiện những bài tập...
Xem thêmKhi nói đến Pilates, máy tập Reformer luôn là một biểu tượng của sự tinh tế và hiệu quả....
Xem thêmMáy Cadillac trong Pilates không chỉ là một thiết bị tập luyện thông thường mà còn là một trợ...
Xem thêmBạn có biết rằng một quả bóng có thể biến đổi hoàn toàn buổi tập Pilates của bạn? Sự...
Xem thêmBạn đã bao giờ thử tập Pilates tại nhà? Chỉ với một chiếc thảm tập đơn giản, bạn có...
Xem thêmTrong bối cảnh ngày càng nhiều trẻ em dành thời gian ngồi trước màn hình, việc khuyến khích các...
Xem thêmPilates từ lâu đã được biết đến như một phương pháp tập luyện tuyệt vời cho sức khỏe và...
Xem thêm