Bài tập Pilates Russian Squats trên Reformer không chỉ rèn luyện cơ bắp chân, đùi, mông mà còn cải...
Xem thêmKhám phá bài tập Pilates Semi Circle trên Reformer giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng và cải thiện...
Xem thêmBài tập Pilates Headstand with Straps trên Reformer mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và hình thể,...
Xem thêmTìm hiểu cách bài tập Pilates Mermaid trên Reformer có thể giúp bạn cải thiện sự linh hoạt và...
Xem thêmTìm hiểu bài tập Pilates Frogs and Circles trên Reformer, bài tập hiệu quả giúp phát triển sức mạnh...
Xem thêmBài tập Pilates Headstand Facing Up trên Reformer là một tư thế khó, yêu cầu sức mạnh và kỹ...
Xem thêmNhân dịp kỷ niệm 4 năm thành lập, MBS Pilates hân hạnh giới thiệu hàng loạt các hoạt động...
Xem thêmTrong cuộc sống bận rộn ngày nay, việc duy trì sức khỏe và cân bằng cơ thể trở nên...
Xem thêmĐối với những người yêu thích Pilates, bài tập The Saw không còn xa lạ. Đây là một động...
Xem thêm