Bài tập Pilates High Bridge trên Spine Corrector giúp tăng cường cơ lưng, bụng và cải thiện cột sống...
Xem thêmBài tập Pilates Training Your Backbend trên Spine Corrector là bài tập Pilates đặc biệt giúp tăng cường độ...
Xem thêmBài tập Pilates Reach Back with Bar trên Spine Corrector giúp tăng cường sự linh hoạt và hỗ trợ...
Xem thêmBài tập Pilates Round trên Spine Corrector giúp cải thiện sức mạnh và linh hoạt cột sống. Hãy cùng...
Xem thêmBài tập Pilates Walking trên Spine Corrector là bài tập lý tưởng giúp kéo giãn cột sống, cải thiện...
Xem thêmBài tập Pilates Leg Circles onto the Head trên Spine Corrector giúp tăng cường cơ core, cải thiện sự...
Xem thêmBài tập Pilates Helicopter trên Spine Corrector giúp tăng cường sự linh hoạt, sức mạnh cơ lõi và cải...
Xem thêmKhám phá bài tập Pilates Twist on Hip trên Reformer, phương pháp giúp tăng cường sự linh hoạt, kiểm...
Xem thêmKhám phá bài tập Pilates Leg Circles trên Reformer, một phương pháp tuyệt vời để nâng cao sức mạnh...
Xem thêm