Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập Pilates có thể kết hợp giữa sức mạnh và sự linh...
Xem thêmKhi nhắc đến Pilates trên Reformer, chúng ta thường nghĩ đến những bài tập giúp tăng cường cơ bắp...
Xem thêmBài tập Pilates T Pull trên Reformer là một trong những động tác chủ chốt giúp nâng cao hiệu...
Xem thêmPull Straps là một trong những bài tập nổi bật trên máy Reformer, bài tập không chỉ tập trung...
Xem thêmHundred được xem là một trong những bài tập Pilates nền tảng giúp khởi động cơ thể và chuẩn...
Xem thêmBài tập Pilates Backstroke trên Reformer có thể được xem như một viên ngọc quý trong bộ sưu tập...
Xem thêmBài tập Pilates Footwork trên Reformer có thể được coi là một trong những bài tập nền tảng trong...
Xem thêmTrong nhịp sống bận rộn của một bà mẹ, việc tìm ra thời gian để tập luyện đôi khi...
Xem thêmTrong thế giới của Pilates, máy tập Spine Corrector nổi bật như một công cụ không thể thiếu, giúp...
Xem thêm