Bài tập Pilates Helicopter trên Spine Corrector giúp tăng cường sự linh hoạt, sức mạnh cơ lõi và cải...
Xem thêmBài tập Pilates Hip Twist trên Spine Corrector giúp bạn cải thiện sức mạnh cốt lõi, tăng cường sự...
Xem thêmBài tập Pilates Hundred trên Spine Corrector là một phần không thể thiếu trong chế độ luyện tập Pilates,...
Xem thêmBài tập Pilates Frog to V trên Spine Corrector kết hợp linh hoạt giữa chuyển động “Frog” và tư...
Xem thêmTìm hiểu về Pilates Spine Corrector – Dụng cụ lý tưởng cho việc cải thiện tư thế và sức...
Xem thêmBài tập Pilates Swakatee trên Reformer không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn cải thiện...
Xem thêmKhám phá sức mạnh và linh hoạt với bài tập Pilates Twist and Reach trên Reformer! Bài tập này...
Xem thêmKhám phá bài tập Pilates Twist on Hip trên Reformer, phương pháp giúp tăng cường sự linh hoạt, kiểm...
Xem thêmTìm hiểu bí quyết làm chủ bài tập Pilates Snake and Twist Bar Up trên Reformer. Bài viết cung...
Xem thêm