Từ những bước di chuyển trong tư thế lunge, đến động tác kéo và đẩy lò xo, bài tập...
Xem thêmNếu bạn muốn trải nghiệm sự kết hợp giữa sức mạnh boxing và kỹ thuật Pilates, bài tập Pilates...
Xem thêmBài tập Pilates Shoulder Bridge with Arm Springs trên Cadillac nổi bật bởi sự kết hợp hoàn hảo giữa...
Xem thêmĐối với những người yêu thích Pilates và muốn nâng cao khả năng kiểm soát cơ thể, bài tập...
Xem thêmĐể phát triển sức mạnh và sự dẻo dai cho phần thân trên, không gì có thể vượt qua...
Xem thêmVới sự kết hợp giữa chuyển động nhẹ nhàng và lực cản từ dây cáp, bài tập Pilates Butterfly...
Xem thêmBài tập Pilates Half and Full Hanging trên Cadillac là sự kết hợp hoàn hảo giữa sức mạnh và...
Xem thêmBài tập Pilates Single Leg Spring trên Cadillac giúp cải thiện sức mạnh chân, thăng bằng và sự linh...
Xem thêmNếu bạn đang tìm kiếm một bài tập Pilates có thể mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa...
Xem thêm