Để phát triển sức mạnh và sự dẻo dai cho phần thân trên, không gì có thể vượt qua...
Xem thêmVới sự kết hợp giữa chuyển động nhẹ nhàng và lực cản từ dây cáp, bài tập Pilates Butterfly...
Xem thêmBài tập Pilates Half and Full Hanging trên Cadillac là sự kết hợp hoàn hảo giữa sức mạnh và...
Xem thêmNếu bạn đang tìm kiếm một bài tập Pilates có thể mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa...
Xem thêmBài tập Pilates Hanging trên Cadillac là một trong những bài tập đầy thử thách và hiệu quả nhất...
Xem thêmBài tập Pilates Coordination trên Cadillac mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe, từ cải thiện sự phối...
Xem thêmBài tập Pilates Ballet Stretches Front trên Cadillac kết hợp giữa Pilates và ballet, tập trung vào giãn cơ...
Xem thêmBài tập Pilates Footwork trên Cadillac mang lại nhiều lợi ích cho cơ chân và cơ core, giúp cải...
Xem thêmBài tập Pilates Airplane trên Cadillac tập trung vào việc tăng cường cơ lõi, cải thiện sự linh hoạt...
Xem thêm