Một phòng tập gym Hải Phòng lý tưởng không chỉ là nơi có máy móc đầy đủ, huấn luyện...
Xem thêmSở hữu vóc dáng săn chắc và khỏe mạnh là mục tiêu của nhiều người, và việc lựa chọn...
Xem thêmHà Nội không thiếu những phòng tập Gym với thiết bị hiện đại và dịch vụ chuyên nghiệp, nhưng...
Xem thêmPilates không chỉ là một bộ môn thể dục đơn thuần, mà còn mở ra một hành trình kết...
Xem thêmBài tập Pilates Chest Lift với vòng Magic Circle là một sự kết hợp hoàn hảo giữa kỹ thuật...
Xem thêmĐau lưng không chỉ xuất hiện ở người lớn tuổi mà ngày càng phổ biến ở dân văn phòng,...
Xem thêmNếu bạn nghĩ rằng Pilates chỉ xoay quanh những động tác nhẹ nhàng, hãy sẵn sàng thay đổi suy...
Xem thêmKhông cần đến những thiết bị đắt tiền hay không gian phòng tập chuyên nghiệp, bài tập Pilates Standing...
Xem thêmBài tập Pilates Single Leg Circle với vòng Magic Circle là một động tác đòi hỏi sự tập trung...
Xem thêm