Loading

Thân Khỏe - Tâm Đẹp - Trí Tinh
cùng MBS Pilates

Chữa gù lưng với Pilates

Chữa gù lưng với Pilates

Pilates là một bộ môn trị liệu có thể giúp cải thiện tư thế, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt. Pilates đặc biệt hữu ích trong việc điều trị gù lưng và các bệnh lý về cong vẹo cột sống. Khám phá ngay tác dụng "thần kỳ" này của Pilates bạn nhé!

Lợi ích "thần kỳ" của Pilates

Lợi ích "thần kỳ" của Pilates

Pilates hiện đã trở thành một xu hướng luyện tập mới dành cho phụ nữ hiện đại, với mục tiêu cải thiện vóc dáng - thăng hạng sức khỏe. Vậy Pilates có tác dụng gì mà lại được phái đẹp ưu ái như vậy? Cùng tìm hiểu chi tiết hơn ngay trong bài viết dưới đây.

Pilates là gì?

Pilates là gì?

Pilates là bộ môn tập luyện hot trend với nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, Pilates vẫn còn tương đối mới mẻ tại Việt Nam. Hãy cùng MBS Pilates tìm hiểu các thông tin cơ bản và kiến thức bổ ích về Pilates nhé!