Nếu bạn là người yêu thích tập luyện, bạn sẽ thấy ngoài gym, yoga hay…
Tương tự như Yoga, Pilates yêu cầu người tập khá khắt khe, từ độ tập…
Ở nước ngoài, Pilates được xem là một loại hình thể dục thể thao phổ…