Category: Pilates cho người mới bắt đầu

Yoga, Pilates hay HIIT, Đâu Là Bài Tập Phù Hợp Với Bạn?

Yoga, Pilates hay HIIT, Đâu Là Bài Tập Phù Hợp Với Bạn?

Yoga, Pilates và HIIT là những bài tập đang thịnh hành, nhưng…

Pilates và 5 điều có thể bạn chưa biết

Pilates và 5 điều có thể bạn chưa biết

Nếu bạn là người yêu thích tập luyện, bạn sẽ thấy ngoài…

5 Bài tập Pilates giúp giảm cân tại nhà

5 Bài tập Pilates giúp giảm cân tại nhà

Các bài tập Pilates phù hợp với những ai vừa muốn cải…

7 Bài tập Pilates dành cho người mới bắt đầu

7 Bài tập Pilates dành cho người mới bắt đầu

Pilates không phải là 1 động tác, đó là 1 chuỗi bài…

Bạn có biết Pilates có nhiều loại hình với những lợi ích khác nhau

Bạn có biết Pilates có nhiều loại hình với những lợi ích khác nhau

Không có nghi ngờ rằng Pilates là một hình thức tập luyện…

Pilates – người bạn mới của phụ nữ hiện đại

Pilates – người bạn mới của phụ nữ hiện đại

Tương tự như Yoga, Pilates yêu cầu người tập khá khắt khe,…

Pilates – Bộ môn tập lyện được các ngôi sao yêu thích

Pilates – Bộ môn tập lyện được các ngôi sao yêu thích

Ở nước ngoài, Pilates được xem là một loại hình thể dục…

Yoga và Pilates, đâu là lựa chọn phù hợp hơn với bạn?

Yoga và Pilates, đâu là lựa chọn phù hợp hơn với bạn?

Ngày nay, lối sống lành mạnh và xu hướng tập luyện ngày…

Pilates là gì ? Tại sao nên tập Pilates để giảm cân tốt hơn?

Pilates là gì ? Tại sao nên tập Pilates để giảm cân tốt hơn?

Pilates trong thời gian gần đây được chị em tại Việt Nam…